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Notizie dal blog

Funzioni del grasso

Domenica 19 giugno 2022 - 20:36
I grassi sono un nutriente importante per l'organismo e svolgono numerose funzioni.

La vostra ricetta preferita - il nostro grazie!

Martedì 7 giugno 2022 - 21:01
Avete una ricetta preferita con i nostri pani Keto e volete condividerla con altri? Condividete con noi le vostre creazioni e le pubblicheremo sul nostro sito.

Grasso

Mercoledì 18 maggio 2022 - 20:22
I grassi, detti anche lipidi, sono una delle cinque fonti di energia, insieme a carboidrati, proteine, chetoni e alcol.

Contributo ospite Steffi Kieselmann

Lunedì 20 dicembre 2021 - 11:08

Keto in viaggio: è possibile?

Mi chiamo Steffi e unisco le mie due più grandi passioni sulle mie pagine www.travel-keto.de e #Travelketosteffi: Viaggiare e la dieta chetogenica.

CONTRIBUTO OSPITE - FLORENCE KRISO

Venerdì 27 agosto 2021 - 08:46
I più grandi errori keto: soprattutto quando si inizia con la dieta chetogenica, è abbastanza comune commettere gli errori tipici che rovinano i primi successi o impediscono di entrare in chetosi.

Che cos'è l'olio MCT? Quali sono i vantaggi?

Mercoledì 4 agosto 2021 - 18:24

MCT è l'abbreviazione comune di "trigliceridi a catena media". Si tratta di oli composti da molecole di acidi grassi di diversa lunghezza. Queste catene di acidi grassi possono essere a catena lunga (cioè molte molecole unite tra loro) come nell'olio di oliva, a catena corta come nel burro o a catena media (10-14 atomi di carbonio uniti tra loro).

Nuove ricette

Toast con crema al cioccolato e mirtilli

Toast con crema al cioccolato e mirtilli

Martedì 29 novembre 2022 - 16:54

Per la crema al cioccolato, dimezzare l'avocado, snocciolarlo e raschiarlo con un cucchiaio. Per la crema è adatto un piccolo tritatutto. Mettere nel tritatutto la polpa di avocado, l'olio Kanso KetoMCT Oil 100 % e il cacao e far girare il tritatutto alla massima velocità finché non si forma una bella crema.

French toast con yogurt ai lamponi

French toast con yogurt ai lamponi

Domenica 20 novembre 2022 - 21:29

Mescolare in una ciotola la bevanda di soia con le fibre di agrumi, l'eritritolo e la cannella.

Schiacciare metà dei lamponi con una forchetta e mescolarli con lo yogurt di soia e l'eritritolo.

Scaldare la Kanso KetoMargarine in una padella.

Tarte flambée

Tarte flambée

Giovedì 17 novembre 2022 - 11:30

Preriscaldare il forno a 250° calore superiore/inferiore o 230° forno ventilato. Foderare una teglia con un foglio di carta da forno. Mettere il Kanso KetoBaking Mix in una ciotola con il sale. Aggiungere il latte di soia e il sale. Impastare il tutto fino a ottenere un impasto omogeneo. Dividere l'impasto a metà.

KetoSlices semi scuri con avocado

KetoSlices semi scuri con avocado

Lunedì 14 novembre 2022 - 21:11

Preparazione:

  • Sbucciare e rimuovere l'avocado e tagliarlo accuratamente a fette sottili.
  • Coprire il Kanso KetoSlices semi scuro con fette di avocado e condire a piacere.
Insalata Mangold

Insalata Mangold

Venerdì 28 ottobre 2022 - 10:01

Preparazione:

Lavare e scolare le bietole. Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fette sottili. Sbucciare e tagliare finemente lo scalogno.

Pane all'aglio e pomodoro

Pane all'aglio e pomodoro

Mercoledì 26 ottobre 2022 - 09:46
La versione spagnola della bruschetta...