Kanso

Preparazione:

Per la base, impastare la farina con la margarina, il cacao e l'eritritolo. Versarlo in una teglia a forma di molla e cuocere in forno a 18 gradi per 25 minuti.

Per il ripieno, mescolare la crema di cocco con un po' di acqua di cocco e cocco grattugiato e versare sulla pasta. Mettere in freezer per 15 minuti.

Sciogliere il cioccolato e distribuirlo sulla torta. Decorare con fragole o scaglie di cocco.

Preparazione:

1. Per la crema di cocco al cioccolato, lavorare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a ottenere un composto simile a una mousse e raffreddare per circa 10 minuti.

2. Nel frattempo, si può preparare la guarnizione: A questo scopo, colorare la Creme Vega con la spezia per latte alla curcuma.

3. Dividere la crema al cioccolato e cocco in porzioni uguali in ognuno dei quattro bicchierini e aggiungere il topping in parti uguali sopra la crema.

4. Raffreddare nuovamente il dolce in frigorifero per 30 minuti.

Preparazione

1. Tagliare i petti di pollo a strisce sottili, condirli e friggerli in margarina keto (0,5 cucchiai).
2. Disporre su un piatto, coprire e mettere da parte.
3. Aggiungere alla padella la margarina keto rimanente (0,5 cucchiai).
4. Aggiungere le strisce di porro e i mezzi pomodori, condire e far rosolare bene per qualche minuto.
5. Mescolare la crème fraîche con un po' di brodo o acqua e versare sulle verdure.
6. Mescolare bene il tutto e servire con le strisce di pollo fritte.

Preparazione

Preparazione