Lasagne di pancake

Lasagne di pancake

Lasagne di pancake, il classico italiano in versione dolce, amato da grandi e piccoli gourmet 😉. Un ottimo dessert facile da preparare, poiché le lasagne di pancake vengono cotte in forno prima di essere servite. Bello e leggero e dal gusto fruttato.

 

Preparazione Frittelle:

Mescolare bene tutti gli ingredienti.

Friggere 4 pancake in un po' di margarina Keto da entrambi i lati.

 

Preparazione Ripieno:

Mescolare bene tutti gli ingredienti.

 

Preparazione Salsa alla vaniglia:

Scaldare leggermente la panna montata, quindi versarla in una tazza alta. Aggiungere gli altri ingredienti e frullare con un frullatore a immersione. Il risultato dovrebbe essere una salsa leggermente cremosa. Se necessario, aggiungere un po' di fibra di agrumi e frullare di nuovo con il frullatore a immersione.

 

Preparazione Lasagne di frittelle:

Per prima cosa mettere un pancake in uno stampo. Metteteci sopra un po' di crema del ripieno, metteteci sopra il pancake successivo e così via. Terminare con una frittella e distribuirvi sopra i frutti di bosco della guarnizione. Versare la crema pasticcera e cuocere in forno a convezione a 155 °C per circa 40 minuti, fino a doratura.

 

La ricetta è stata fornita da LCHF Germany®:

LCHF

www.LCHF-Deutschland.de

https://akademie.lchf-deutschland.de/

https://low-carb-lchf-kongress.de/

Instagram: https://www.instagram.com/lchf_deutschland/

 

Immagine: Anna-Lena Leber(fotografa di cibo)

Ingredienti
Per i pancake (4 pezzi, circa 17 cm di diametro)
Ingrediente Quantità
Uova 4
Panna montata 100% vegetale, Rama 140 ml
Acqua minerale 140 ml
Kanso KetoFlour 140 g
bucce di psillio macinate, se l'impasto è troppo liquido (deve avere una consistenza molliccia) qualcosa
KetoMargarina 5 g
Per il ripieno:
Ingrediente Quantità
Mirtilli 200 g
Crema Vega, Dr. Oetker 75 g
Semplicemente V Delizia fresca cremosa 75 g
Polpa di vaniglia qualcosa
Dolcezza a scelta Se necessario, qualcosa
Guarnizione:
Ingrediente Quantità
Mirtilli 100g
Salsa alla vaniglia:
Ingrediente Quantità
Panna montata 100% vegetale, Rama 250 ml
Fibra di agrumi 20 g
Dolcezza a scelta qualcosa
Segno di un baccello di vaniglia (in alternativa 3 gocce di olio di vaniglia) 1
Valori nutrizionali
Energia (Kcal) Proteine (g) Grasso (g) Carboidrati (g) Quoziente chetogenico Per
2518 57,6 207,1 47,6 2 : 1 4 porzioni
630 14,4 51,8 11,9 2 : 1 1 porzione

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