KetoFette con crema di avocado e insalata di rucola
Preparazione:
- Dimezzare l'avocado, snocciolarlo, togliere la buccia e tagliarlo a cubetti.
- Avocado con crema KetoCream e condire con sale e pepe.
- Lavare la rucola.
- Kanso KetoFette semi scure in padella in Olio KetoMCT 77 % arrostire fino a renderli croccanti.
- Disporre le fette di pane su un piatto e ricoprirle con la crema di avocado. Ricoprire con la rucola e rifinire con un pizzico di pepe macinato al momento.
Ingredienti
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Avocado | 100 g |
| KetoCream (Kanso) | 20 g |
| Razzo | 50 g |
| KetoSlices semi scuri (Kanso) | 200 g |
| Olio Keto MCT 77 % (Kanso) | 5 ml |
| Sale, pepe | qualcosa |
| Ingrediente | Quantità | |||
|---|---|---|---|---|
Valori nutrizionali
| Energia (Kcal) | Proteine (g) | Grasso (g) | Carboidrati (g) | Quoziente chetogenico | Per |
|---|---|---|---|---|---|
| 1211,25 | 27,4 | 110,8 | 6,09 | 3,3 : 1 | 1 porzione |
Aggiungi un nuovo commento
Prodotti utilizzati
