Pasta Keto
Ricetta della pasta facile e veloce: per una pasta keto sono necessari solo tre ingredienti in totale!
Preparazione:
- Pesare 300 g di farina Kanso KETO e aggiungere 4 uova e 2 cucchiai di acqua. Impastare bene con le mani fino a formare un impasto omogeneo.
- Stendere la pasta su un piano di lavoro infarinato fino a uno spessore di circa 1 cm. Tagliare la sfoglia ottenuta in più pezzi. Stendere ora le singole sfoglie in modo molto sottile (circa 1 mm) o utilizzare una macchina per la pasta.
- Tagliare la pasta con un coltello affilato o utilizzare gli accessori di taglio di una macchina per la pasta.
- Cuocere la pasta in acqua bollente salata per circa 7 minuti.
- Scolare bene la pasta cotta e servirla con burro, olio o salsa ad alto contenuto di grassi per aumentare il KQ.
Ingredienti
Ingrediente | Quantità |
---|---|
Kanso KetoFlour | 300 g |
Uova, taglia M | 4 |
Acqua | 2 TBSP. |
Valori nutrizionali
Energia (Kcal) | Proteine (g) | Grasso (g) | Carboidrati (g) | Quoziente chetogenico | Per |
---|---|---|---|---|---|
270 | 13 g | 16 g | 5,5 g | 100 g |