Pasta choux keto (per es. bignè)
La pasta choux è la base classica per biscotti e bignè. Con questa ricetta potrete realizzare circa 27 bignè fatti in casa!
Preparazione:
- Per la pasta choux, portare a ebollizione in una casseruola l'acqua con il burro e il sale.
- Togliere la casseruola dal fuoco e aggiungere la farina Kanso KETO al liquido caldo tutto in una volta.
- Mescolare il tutto con un cucchiaio di legno per formare una palla di pasta liscia.
- Trasferire l'impasto in una ciotola e lasciarlo raffreddare per circa 15 minuti.
- Aggiungere 5 uova una dopo l'altra (unire un altro uovo all'impasto solo quando l'impasto e l'uovo sono una massa omogenea) con il mixer (gancio per impasto) alla massima velocità.
- Versare l'impasto in una sacca da pasticcere e distribuirlo su una teglia rivestita di carta da forno nella misura desiderata (circa 25 g), avendo cura di distanziarli.
- Cuocere in forno preriscaldato a 175 °C / C per circa 25 minuti, finché non saranno dorati, soffici e morbidi.
- I bignè finiti possono essere farciti con crema o crema Kanso KetoBiota e decorati con Kanso CacaoBar fuso.
Ingrediente | Quantità |
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Kanso KetoFlour | 175 g |
Uova, taglia M | 5 |
Acqua | 270 g |
Burro | 40 g |
Il sale | 1 pizzico |
Energia (Kcal) | Proteine (g) | Grasso (g) | Carboidrati (g) | Quoziente chetogenico | Per |
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177 | 7,5 | 13 | 2,6 | 1,3 : 1 | 100 g |